Körperfett-Rechner

Schätze deinen Körperfettanteil mit der Umfangmethode der US-Navy — du brauchst nur ein Maßband.

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Geschlecht

Größe (cm)

Halsumfang (cm)

Taillenumfang (cm)

Gut zu wissen

Die US-Navy-Methode schätzt den Körperfettanteil aus Körperumfängen (Taille misst du auf Bauchnabelhöhe, den Hals unterhalb des Kehlkopfs; bei Frauen zusätzlich die Hüfte an der breitesten Stelle). Das Ergebnis ist eine Schätzung mit einigen Prozent Abweichung und ersetzt keine medizinische Messung.