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Eisprungrechner
Finde deine fruchtbaren Tage und den voraussichtlichen Eisprung.
✓Läuft komplett im Browser✓Ohne Anmeldung✓DSGVO-konform
Der Eisprungrechner schätzt anhand deines Zyklus, wann dein Eisprung stattfindet und welche fruchtbaren Tage daraus folgen. Das hilft bei Kinderwunsch, das fruchtbare Fenster besser zu treffen.
Die Berechnung läuft vollständig lokal — es werden keine sensiblen Gesundheitsdaten übertragen oder gespeichert.
So wird gerechnet
Der Eisprung liegt bei den meisten Frauen etwa 14 Tage vor der nächsten Periode:
Eisprung ≈ 1. Tag der letzten Periode + (Zykluslänge − 14)
Das fruchtbare Fenster reicht von etwa 5 Tagen vor bis 1 Tag nach dem Eisprung, weil Spermien mehrere Tage überleben können.
Rechenbeispiel
Letzte Periode am 1. des Monats, Zyklus 28 Tage → Eisprung um den 15., fruchtbare Tage etwa 10.–16.
Häufige Fragen
Kann ich den Eisprungrechner zur Verhütung nutzen?
Nein. Die Berechnung ist nur eine statistische Schätzung und kein sicheres Verhütungsmittel. Der Zeitpunkt des Eisprungs schwankt; für sichere Verhütung sind andere Methoden nötig.
Warum liegt der Eisprung 14 Tage vor der Periode?
Die zweite Zyklushälfte (Gelbkörperphase) ist mit etwa 14 Tagen relativ konstant, während die erste Hälfte stärker variiert. Deshalb rechnet man vom Zyklusende zurück.
Wie kann ich den Eisprung genauer bestimmen?
Neben der Kalenderrechnung helfen Basaltemperatur-Messung, Ovulationstests oder die Beobachtung des Zervixschleims. Bei Kinderwunsch berät auch die Frauenärztin oder der Frauenarzt.